鼎冠策略 端午“粽”动员，健康第一条！粽香诱人，这几类人请管住嘴

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【关于肿瘤的那些事儿】第31期肿瘤患者能吃粽子吗？

特邀专家：湖南省肿瘤医院消化内二科主任医师何奕

吃粽十二字真言：中午吃、当主食、先吃菜、嚼慢点！

糖友、老人、小孩，吃粽各有讲究，剩粽子要蒸透再吃！

祝大家端午安康，肠胃无忧！

1、不同人群怎么吃才安全？

普通人十二字真言：中午吃、当主食、先吃菜、嚼慢点。

糖尿病患者选杂粮粽，每次≤半个，吃前垫蔬菜，餐后散步。

老人&小孩趁热吃、切小块、细嚼慢咽，禁止边玩边吃（防卡喉）！

高血压/高血脂避开高油高盐“脂肪炸弹”。

选白米粽/赤豆粽，浅尝辄止。

2、特殊人群：肿瘤患者能吃吗？

医生强调：看人、看时、看量。

看人：吞咽不顺、胃肠功能差（如鼻咽癌、食道癌、胃癌、肠癌患者）及放化疗反应重者，不建议吃。

看时：建议午餐吃，晚餐不吃。

看量：少量品尝，不挤占正餐。肿瘤患者最需要的是优质蛋白质，别让糯米占了胃！

3、紧急情况怎么办？

吃多了胃胀？喝点山楂水或酸奶助消化。

误吞枣核？绝对禁止吞饭团、喝醋！立刻去医院！

剩粽子加热？别只丢微波炉转一下（外热内冷易拉肚子）。必须上锅彻底蒸透。夏天室温放置超2小时，直接扔掉！

粽子虽好，可不要贪多哦！湖南省肿瘤医院祝大家端午安康，“粽”享美味不踩坑！看完别忘了提醒身边爱吃粽子的朋友！

湖南医聊特约作者：湖南省肿瘤医院 谢舒萍 陈娜娜

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